足球如何定量的说明球队是进攻还是防守

1、一支球队在一场 比赛中是处于进攻还是防守，主要看的数据是控球率、射门次数、角球数量、攻入对方30米区域等，如果前述这些数据都好于对手，说明球队处于进攻态势，否则是防守。

2、足球大师2中，一般通过提升球员个人能力来提升球队的进攻防守能力。升级、培养、突破是提升球员能力的三大途径，其中突破更是球员能力提升的终极秘法。突破球员共有四个步骤，需要逐步进行以上步骤才可成功突破球员：发掘 需要将要突破的球员放在替补席上，并且处于空档期，S+和CL需要15级。

3、关注本季该球队总进球率、总失球率，此数据可反映该球队整体实力，进球多说明球队攻击力强，失球少说明球队防守力强。调查在此轮比赛前10场赛事，从进球率、失误率、失球率等情况，可以判断球队竞技状态是否良好。

4、足球比赛是攻和守这对矛盾组成的，攻和守不断地变换组成了比赛的全过程。因此，足球战术可分为进攻和防守战术两大系统，其中又分别包含着个人和集体战术两类。比赛的实践已证明：成功地组织战术和巧妙地运用战术是夺取比赛胜利的重要因素。做到扬长避短才能克敌制胜。

SF的上衣,裤子,鞋子,分别加那些能力好?

1、SF职业通常与SF或G职业对位，因此选择裤子时应注重增加盖帽能力，高盖帽能力值可以让您即使在对方两步远的位置也能成功盖帽。 在选择鞋子时，应优先考虑增加跑动能力。由于SF职业的跑动能力不高，购买加跑动的鞋子可以弥补无球跑动时追不上PG职业的不足。

2、优先考虑上衣，尤其是等级较高时选择增加3分能力，等级较低时增加中投能力。裤子则重点放在增加盖帽优先属性上，以提升防守能力。鞋子则关注跑动优先属性，以增强进攻端的灵活性和速度。通过合理搭配装备，小前锋球员可以在场上发挥出最佳水平，为球队带来更多的胜利。

3、个人认为散件更好，因为SF（街头篮球中的角色）本身就是一个全能型的角色，但每项能力都不是最高。因此，我建议你优先考虑加93分上篮裤子，再考虑加9的篮板和3的运球鞋，根据实际情况，可以适当增加跑和跳的属性。

4、上衣加三分，裤子加盖帽或弹跳，鞋子加跑动。因为SF的中投已经够用了，除非数值达到85+才能做到无视防守，所以加三分呢，让自己能再三分线外就能发动进攻，拓宽了自己的攻击范围，让对手更不好防范。

NBA96黄金一代都有哪些巨星?

年被誉为NBA的“黄金一代”，那一年的选秀孕育了许多篮球巨星，给球迷留下了深刻的印象。艾弗森、坎比、马布里、雷·阿伦、科比、纳什、小奥尼尔、费舍尔等人，都是那个时代的标志性人物。

沙里夫·阿卜杜·拉希姆则被温哥华灰熊选中，他在新秀赛季表现抢眼。而2003年的NBA选秀，则被称作“黄金一代”。其中勒布朗-詹姆斯被克里弗兰骑士选中，成为当年的第一顺位新秀，他凭借惊人的身体素质和全面的技术，迅速成为联盟的超级巨星。

科比·布莱恩特，被誉为“小飞侠”和“黑曼巴”，与乔丹比肩，单场81分的神迹让人难忘，他是NBA历史上最优秀的得分手之一。 史蒂夫·纳什，控球后卫中的“火凤凰”，五次助攻王和MVP得主，以其精准传球著称。 德里克·费舍尔，湖人队的“小鱼”，也是那个时期的优秀控卫。

胖子能打篮球吗?如果能该怎么打?

1、我身高160cm体重125斤，是个小胖子，怎么打好篮球？我投篮还可以… 合理运用你的体重优势，也可以适当练练运球，不过我认识的胖子一般投篮都很准，你可以尝试打打篮下对抗，连连跳投 我身高182cm，体重160斤，打篮球该怎么打。

2、利用速度打。真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易迟缓，容易重心回不来。用积极的跑动和假动作把他体能带崩。

3、通过调整饮食和增加运动量，胖虎锡安、布莱切、奥拉朱万——万圣伟以及张殿梁等球员都曾成功减重，展现出了篮球场上不同的魅力。篮球并不是只有瘦弱才能飞天遁地。体重对于篮球手来说既是优势也是挑战。灵活的胖子在防守端能够制造压迫感，但在进攻端可能需要更多的体能和技巧。

4、在篮下，胖子可以利用自己的大体型优势进行背身单打，这样的进攻方式可以让他们在对抗中占据优势。 如果胖子具备足够的灵活性，他们甚至可以尝试1号位到5号位的所有位置。灵活性和身材特征是选择位置的关键因素。

5、尽量不在篮下静态站立，因为篮球比赛对身体素质的要求很高，避免被对手利用这一点。 胖子通常喜欢站在篮下，但篮下并不是瘦子们的强项，应该把比赛节奏带到外线。 如果在篮下进攻，确保有足够的空间加速，这样在面对对方撞击时能保持速度，迫使对方犯规。

怎样打好篮球

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。 如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。

堵强放弱 这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧。与此同时，双手也要给对方制造一定的压力：靠近对方强侧的手要不停地进行骚扰，另一侧手臂伸张开给对方从弱侧进攻施加压力。

先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。

打好篮球的要素： 持续训练：提升篮球技术需要不懈的努力。通过与朋友进行对抗性练习，可以比单纯自我练习更有效果。 专业指导：掌握篮球的基本功时，专业的教练至关重要。初学时的动作和习惯对长期技术发展有深远影响，因此选择正确的导师至关重要。

第一，原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要好好练习。

CBA联赛主要采用的防守方式是

1、在半场紧逼盯人防守中，联防和半场紧逼盯人是最常见的两种防守方式。CBA联赛中，由于球员的体力限制，在关键时刻才采用全场紧逼防守，而联防的使用频率则比NBA更高。这主要是因为CBA的比赛规则与国际篮联规则有所差异。在国际篮联规则下，联防可以更好地利用团队协作来限制对方球员的得分机会。

2、联防是在英语叫ZoneDefense，直译过来就是“区域防守”，联防是篮球比赛中最基本的防守打法之一。

3、比赛时间长度和分节不同 CBA的比赛长度被分为4节，每节12分钟，而国际篮球上下半场各20分钟或4节各10分钟。犯规导致离场的次数不同 CBA里犯规是6犯离场，国际篮球是5次犯规离场。裁判判罚争球的方式不同 CBA不采取跳球方式，而根据当时的进攻方向判定球权，而国际篮球根据跳球方式判定。

4、季后赛：常规赛的前八名进入季后赛。季后赛采用交叉淘汰赛。四分之一决赛和半决赛均采用五战三胜制（1—2—1—1），总冠军决赛采用七战四胜制（2-3-2），常规赛名次列前的队多一个主场。

5、快速、灵活、准确、多变、凶猛是广东宏远队多年来形成的战术风格，其闪电般的快速反击，快速移动中的盯人防守，根据对手阵形而随机应变的攻防战术，常常令对手难以适应、无功而返。

6、新冠疫情的影响，但个人觉得只要不是一场决胜负，就会公平一点。因为本来就是季后赛球队，一些实力不会相差太大，偶然性也是比较大，常规赛后期拼死拼活抢排名，最后来个单场决胜负，感觉挺好笑，不过也相对更加刺激。